Hoy! Ikaw ba 'to? Mga kaugaliang Pinoy na dapat nang baguhin

Sa pagpapalit ng bagong pangulo ng bansa marami ang umaasa ng pagbabago; pagbabago sa sistema ng gobyerno, sa ating pamumuhay, sa ekonomiya at sa marami pang iba. Nabuhay na muli ang pag-asa ng mga Pilipino na matagal ding natulog at naudlot. Ang penomenal na pag-upo ng bagong pangulo ay nagdulot sa Pilipino ng kakaibang damdamin patungkol sa bago at mabuting Pilipinas na hindi natin naramdaman sa mga nakalipas na namumuno. Ngunit ano ba ang pwede nating gawin para makasabay sa pagbabagong nais natin? Ano nga ba ang ugaling Pinoy na dapat nang baguhin?

Ilan sa mga nakasaad dito ay malamang na likas na ugali mo o maaring nagawa mo na ng hindi mo sinasadaya o namamalayan. Hindi ito maiiwasan dahil ang ilan dito ay sadyang nasa dugo na ng Pinoy. Maaari ding marami sa kaugaliang ito ay isa sa mga dahilan kung bakit tayong mga Pinoy ay hirap na umasenso gayun din ang bansang Pilipinas. Siguro kung mababago natin ang kaugaliang ito malaki ang possibility na magbago rin ang kalagayan ng bansang Pilipinas. Read on.

HOY! Ikaw ba 'to? Mga Kaugaliang Pinoy na dapat nang baguhin

Colonial Mentality - May pag-asa pa naman siguro na matanggal sa'tin ang kaugaliang ito. Ito yung ugali natin na kapag sinabing imported ay maganda ang quality. Mayroon din naman tayong mga sariling mga produkto na matino din naman pero mas ma-appeal talaga 'pag sa ibang bansa ang produktong gamit mo. Bukod sa piracy, heto rin yata ay isa sa mga dahilan kung bakit lugmok ang Industiya ng Pelikula natin dahil sa mga high-tech Hollywood Movies, ganun din ang ating Music Industry hanggang ngayon hindi ko lubos maisip kung bakit sumikat sa Pilipinas ang mga grupong KPop, Beat, Ukiss, etc. D'yan naiiba ang mga Hapon at Koreano, maunlad ang bansa nila dahil ang kanilang mga leader nila ay may drive & initiative to promote and use their local products. Ang mga brand na Samsung, LG, Sony, Mitsubishi, etc. ay Korean/Japan products na lubos na tinatangkilik ng kanilang mamamayan compared to its imported competitors. Kaya pati mga teleserye natin ngayon ay base sa mga korean novela or latino drama, hindi ba natin kaya gumawa ng sariling istorya at kailangang i-adopt pa natin ang kanilang mga ideas? Ilan na ba sa'tin ang pumabor sa local na Myphone kaysa Nokia? Bibili ka ba ng Accel na sapatos kung meron namang Nike o Adidas? Mabuti na lamang at mayroon pa ring mga local products/establishment na angat compared sa imported na competitor ilan dito ay; Bench, Jollibee, Greenwich, etc.

Crab Mentality - Matagal na nating problema 'to hindi ko alam kung anong nasyon ang nagdala sa'tin ng ugaling ito. Kawawa naman ang mga talangka at pati sila ay nadadamay sa hindi kagandahang term na 'to. Sa trabaho, sa showbiz, sa eskwela, sa abroad, sa kapit-bahay at kung saan-saan pa ay marami ang mga may utak-talangka. Sila ung mga taong hindi masaya kapag may nakikita silang ibang-tao na umaangat o umaasenso ang buhay, pilit nila itong gagawan ng kasiraan at hihilahin pababa kung hindi man nila mapigilan ang pag-asenso ng iba somehow nasira naman nila ang pagkatao nito. Kahit na walang sapat na basehan marami ding napapaniwala ang kasiraang ito dahil ang Pinoy mabilis mapaniwala sa "tsimis" at asahan mo kakalat ito ng parang virus. Isa lang naman ang dahilan nito: INGGIT. Sigurado ako ikaw mismo o kakilala mo ay nakaranas na ng ganitong treatment sa isang kapwa mo rin Pilipino.

Name dropping - a.k.a. as Padrino system. Kahit sa isang simpleng kwentuhan lang madalas mayroong magbibida at aangas na kakilala nya si ganito, si ganoon at tutulungan ka nito kung magkaroon ka ng problema. This "name-dropping" activities is over-used and abused by some na kahit isang simpleng traffic violation lang ay heneral pa ang tatawagan. Dapat ba na abusuhin mo ang isang batas dahil lang sa may kakilala kang maimpluwensyang tao? Bilang Pinoy, madalas din naman natin itong kinukunsinti at proud na proud pa tayo sa pagbu-broadcast na close kayo sa influential people na ito. Sino ang pipiliin mong Ninong sa kasal mo...family friend na isang hamak na matinong security guard? o ang niri-refer sa'yo na Corrupt na Mayor? Mag-iisip ka pa ba? Syempre si Mayor! kailangan pa bang i-memorize 'yan?

Judgmental - Filipinos are so judgmental, kahit na alam natin ang kasabihang: don't judge the book by its cover pilit pa rin nating hahanapan ng kapintasan ang isang taong wala namang ginagawang mali sa kanya. Hindi mo ba naranasang pintasan ang kinakainisan mong celebrity? Hindi ka ba nagtawa sa isang video sa youtube ng isang lalaki/babae na kumakanta ng wala sa tono o kung nasa tono naman ay hindi kagandahan ang itsura? At first glance, hindi mo ba naranasang magduda sa panlabas na anyo ng isang tao? Nasa isip pa rin natin na kapag charming o appealing ang isang tao ay mapagkakatiwalaan ito or the other way around. Ang panlalait, masama mang ugali ay kinagigiliwan na rin nating mga Pinoy kaya nga aliw na aliw tayo 'pag may nilalait na tao sa isang comedy bar o sa isang talent search. Patok ngayon ang panlalait kaya nga dumadami na ang mga comedy bars na ang tema ay mag-alipusta ng sinumang gustuhin nila lalo na yung sa tingin nila ay hindi mapipikon sa gagawin nila.

Short term memory - Hindi ko alam kung ugali nating ito ay considered na positive or negative traits. Anumang pagkakamali o kasalanan sa'tin ng isang tao sa isang mabilis na panahon madali rin itong nakakalimutan. Sa dami ng mga taong nag-alsa at nakipaglaban sa mga Marcoses noong EDSA 1, Ilang daang-libo ang nabiktima ng human rights violation noong batas-militar, Nasaan na ang mga Marcoses ngayon? Silang lahat na mga Marcoses na kumandidato ay nanalo at nasa posisyon ngayon. Senador, Congressman at Governor. Sa pagkapanalo nila kalakip din nito ang paglimot at pagpatawad sa kanilang ginawa noong panahon ng Martial Law. I just can't imagine na si Satur Ocampo (victim of Martial Law) ay kasama sa tiket ni Manny Villar si Bongbong Marcos. Ilang military officer na rin ang nag-alsa laban sa gobyerno pero sa maikling panahon ay nalilimot agad natin ito at nahahalal pang senador. Another example is Erap Estrada. Despite being convicted to Plunder case which is just three years ago, still many Filipinos convinced that he is the rightful candidate to sit in the highest position of our country.

Hard Headed - Babala: Bawal magtapon ng basura. Pero anong nakikita natin? Isang tambak ng basura! No parking. Pero hindi nila napansin o nabasa dahil may mga naka-park pa rin. May overpass naman pero sa ilalim pa rin footbridge dumadaan! Dito lang yata sa'tin makikita na mayroong hawak na tali sa magkabilang-dulo ang Traffic Enforcers para hindi makatawid ang pedestrian. Minsang napunta ako sa isang bansa sa Asya, nakabibilib pagmasdan na ang mga Tsino ay sumusunod sa batas-trapiko, they give way to ambulance, stop on red lights, crossed only on deisgnated pedestrian crossing. Magmula sa malalaking mga personalidad hanggang sa pinakamaliliit na motorista, matitigas ang ulo ng Pinoy! Simpleng red light lang hindi masunod; tricycle drivers, pedicab drivers, single motorcycle drivers, jeepney drivers, at ang mga self-proclaimed exempted sa traffic violations na SUV drivers. Kung ano yung bawal yun ang gustong-gusto nating gawin. Ang pagiging astig ay dapat na sinasantabi na natin humihingi tayo ng pagbabago pero ang sarili natin pala ang dapat na baguhin. Kung ang isang baranggay chairman ay ubod na ng tigas ng ulo ano pa kaya ang mga higit na mataas ang posisyon sa gobyerno? Kung ano ang puno sya ang bunga, ika nga.

Lack of Discipline & Action - Dahil sa tayo'y only Christian country sa Asia, isa sa magandang kaugalian ng Pinoy ay ang pagiging madasalin, okay no question about that. Pero alam ba nila ang kasabihang "Nasa tao ang gawa nasa Diyos ang Awa"? Puro tayo paninisi sa gobyerno sa kalagayan ng buhay natin pero naitanong na ba natin kung ano na ang nagawa mo sa pamilya mo? Hirap na nga sa pang-araw araw eh hindi pa naisipang magplano ng pamilya, paano mo mapapakain/mapapa-aral ng matino ang isang pamilyang may lima o higit pang anak kung alam mo namang hindi regular ang trabaho mo. Ang kaunting kinikita ng ama na dapat sana'y pangkain na eh minsan napupunta pa sa bisyo! Sa hirap ng buhay marami ang nagri-resort sa madaling paraan ng paglago ng pera o pag-asenso nariyan ang: huweteng, tong-its, sakla, ending at syempre ang napakahirap tamaan na Lotto. Madalas naman pag-uwi sa bahay, TALO madadagdagan ang utang at syempre damay ang anak sa init ng kanilang ulo.

Ningas Cogon attitude - Fyi ang cogon ay isang uri ng damo na madaling sumiklab ngunit madali ring mamatay. Ganito rin ang nakasanayan nating ugali. Napakagaling at napakasipag natin sa mga uumpisahang mga gawain pero later on sasawaan din natin ito at madalas hindi natatapos o matapos man ay pilit ang pagkakagawa. Young politicians are just like this, they are campaining for a change, they are the new hopes for a new generation pero kapag nilamon na sila ng sistema at nag-give in na sa temptations lahat ng magandang pinangarap nya sa kanyang nasasakupan ay mababaon na sa limot. Bakit nga ba napakahirap para sa'tin matanggal ang ugaling ito? Hindi ba natin kayang tapusin nang maayos ang isang naumpisahang maayos? Ang sipag-sipag na gibain ang mga kalsada pero taon na ang nakalipas hindi pa rin natatapos. Estudyanteng ubod ng saya dahil nakapag-enroll sa nagustuhang course pero 2nd year lang hindi pa natapos. Ang campaign against "wang-wang", blinkers at iba pang pagaabuso sa kalsada ay isa napakagandang programa na sana lang ay hindi rin maging ningas-cogon.

Opportunist - This is like a "beggar mentality". Sa isang relief goods operation, gift giving activities or any activities na maraming magbebenipisyo na mga tao. Asahan mo marami dito ang magti-take advantage sa mga pinamimigay na ito either mahigit sa 2 myembro sa pamilya ang pinapipila or 2 beses silang pipila. Marami sa mga kalalakihan dito ang napakalalakas naman ng katawan pero mas gugustuhin pa ang manghingi para may "pang-inom". Mahilig kasi tayo sa libre. Opportunists also have an attitude like: "kawawa naman ako kaya pagbigyan nyo na ako" or "para sa pamilya ko ang ginawa kong krimen kasi may sakit ang anak/nanay/asawa ko" ('pag napatawad, uulitin nya ulit ito). To hell with these reasons! Opportunist has many faces we don't even know kakilala pala natin sila. Utang ng utang hindi naman marunong magbayad at ang hiniram na pera sa bisyo lang napunta! Once na napagbigyan mo sigurado may kasunod pa 'yan. Binigay mo na ang kanang kamay mo gusto pa kunin ang kaliwa. Hingi ng hingi ayaw naman mahingan! Sa ending...ikaw pa rin ang masama.

Racist - Akala natin mga "Puti" lang ang racist pero hindi natin alam nagiging extreme na rin ang pagiging Racist natin even sa kapwa natin Pinoy. In particular, they think dark skin is ugly and light skin is beautiful. In our entertainment industry, halos lahat mapuputi and dark skinned has a limited room for this industry. At pag di magaling mag-English mababa ang tingin nila. Kelangan ko bang laging humingi ng pasensya dahil public school lang ako? Ilan na ba ang nagtawa sa diction and pronunciation ni Manny Pacquiao? Ilan na ba ang nagtawa sa mga kababayan nating mga aeta? Ilan na ba ang nag-discriminate sa mga bading at tomboy? Ilan na ba ang nagtawa sa kapansanan ng iba? "Panget", "napakaitim niya!" "mukhang katulong!" horrible words na walang takot na binibigkas para lang makapagpatawa. Hindi ba racist ang tawag dito?

Manaña Habit - This is the reason why do many Filipinos cramming on the last minute. BIR payments, appointments, school projects & schedule, etc. Gustong-gusto nating mag-i-extend ng 5 minutes (na nauuwi sa 10 or 20 mins) sa 'ting pagtulog kaya ang resulta ay late sa mga natanguhang mga schedule, sa dami ng traffic sa Kamaynilaan we should be always ahead of our time. This is why Filipino Time is synonymous to UNPUNCTUAL. Same with other commitments 'pag alam nating mahaba at matagal pa ang deadline hindi pa natin 'yan gagawin at aasikasuhin when the time comes na deadline is so near 'dun pa lang gagawin ang dapat na noong araw pa dapat ginawa. Kung kailan matatapos na ang contract 'saka pa lang din bibilisan ang trabaho.

Corrupt mind - Any people apprehended by any police or traffic enforcer on whatever case or violation we always have a mentality that we can always arranged this thru bribe money! Corrupt ang official corrupt din ang violator. Kung wala kang padrino as i've mentioned in #3 you can always call on "Manuel Roxas" or "Ninoy Aquino". Bakit ba hindi natin kayang i-surrender ang lisensya natin sa pulis o sa MMDA? Sa government offices ay ganun din, gov't officials almost always waiting for "padulas" to make your paperworks facilitate easily. Bakit ba dumadami ang fixers sa LTO, DFA, Registry of Deeds, etc.? Kasi tinatangkilik sila ng mga Pinoy at maraming mga Pinoy ang ayaw dumaan sa tamang proseso. Matagal, oo. Pero masarap ang pakiramdam nang natapos ka hindi dahil sa iyong pera kundi dahil pumila ka at dumaan ka sa proseso. Paano na lang ang maraming nakapila na walang pampadulas? They are waiting for hours at malalaman na lang nila na marami na ang nakauna sa kanila dahil ang kawawang pobre walang pera na panuhol sa corrupt employees. Life is unfair kaya 'wag na nating gawing "unfairest".

Pagod ka na ba maging Pilipino?

Pagod ka na ba maging Pilipino?

Hindi ako galit sa mundo at lalong hindi ako galit sa Pilipinas.
Mahal ko pa rin ang bansang Pilipinas pero katulad mo ako rin ay naghahanap, nagtatanong at nangangarap na umangat at umunlad kahit na kaunti ang kabuhayan ng Pilipinas at ng Pilipino. Pag-unlad na hindi lang sa press release kundi pag-unlad na nararamdaman, nakikita at nari-realize talaga ng mga Pilipino. Hindi ko pinapangarap na umunlad ang Pilipinas ng madalian, hinihiling ko lang na wala na sanang pumapatay, napapatay at nagpapakamatay dahilan sa kawalan ng makain. Ang Pilipinas ay isang bansang agrikultural pero ilang milyong Pilipino ang dumaranas ng gutom sa ngayon?

Mahigit isang-daang taon na mula ng iwagayway ang watawat na simbolo ng kalayaan. Ilang milyong Pilipino ang nagbuwis ng buhay para magkaroon tayo ng tinatawag na kasarinlan? Ilang milyong aktibista, rebelde o simpleng tao na rin ang nangarap sa pagbabago? Kastila, Amerikano at Hapon, mga bansang sumakop sa 'tin. Sa nakalipas na ilang dekada, nasaan na ang bansang Espanya, Amerika at Hapon? Sila'y mga mayayamang bansa na tinitingala, hinahangaan ng mga bansang mahihirap na katulad natin. Kung sakaling hanggang ngayon ay sakop pa rin tayo ng alin man sa mga bansang ito, oo nga wala tayong "kasarinlan" pero maunlad kaya tayo? Kung tayo'y colony nila ang tinatamasa kaya nilang kayamanan ay tinatamasa din natin? Masarap maging malaya at masarap ang pakiramdam ng malaya... Hanggang saan na ba tayo dinala ng kalayaang ito?

Sabi ni Manuel Quezon noon..."mas nanaisin pa raw niya ang isang Pilipinas na pinapatakbo na parang impiyerno ng mga Filipino kaysa isang Pilipinas na pinapatakbo na parang langit ng mga dayuhan..." makaraan ang napakaraming taon ng kasarinlan, ito na nga ba ang nangyayari? Lugmok sa kahirapan ang Pilipino, over-populated, bagsak ang ekonomiya, maraming walang trabaho, laganap ang korapsyon. Mayroon pa ba kong nakalimutan?

Sa puntong ito,marami ng mga Pilipino ang nag-a-abroad hindi lang para mag-trabaho. Maaring sila'y nag-a-abroad para takasan ang hirap ng buhay sa bayang kinagisnan nila, hindi nila masikmura ang garapal na pangungurakot ng mga nakaposisyon sa gobyerno. Mga nakaposisyong walang sapat na programa para sa pag-unlad ng ekonomiya, kanya-kanyang diskarte sa kung anu-ano ang pwedeng pagkakitaan.
Pagod na kaya silang maging Pilipino?
Kung sila'y tatanungin gusto pa rin ba nilang maging Pilipino sa kanilang susunod na buhay? Umiiyak na ang bansang Pilipinas gayundin ang karamihan ng Pilipino.
Ano ba ang magagawa ko? mo? natin?
Maaaring biktima tayo ng krimen na ang salarin ay hindi habang-buhay na nakakulong kundi habang-buhay na mananatili at mamumuno sa atin sa iba't-ibang katauhan.

Komunismo? Monarkiya? Diktaturya? Sa desperadong si Juan, Ilan na rin ang gustong yakapin ang ganitong uri ng pamamahala. Malupit, mahigpit pero sa tingin ng iba okay ito kaysa sa malaya na hikahos naman ang pamumuhay. Sa ganang akin, Okay pa rin naman ang tinatamasa nating kalayaan kahit na ang kalayaang ito ay ginagamit ng husto at inaabuso ng matatalino at makapangyarihan. Kalayaan sa pagnanakaw, kalayaan sa pag-utang sa World Bank, kalayaan sa pagsupil sa katotohanan.
Ilang salaysay na ba ng whistle-blower ang nawalan ng saysay?
Ilang expose na ba ang ibinabaon lang sa limot?
Kasalanan na ba ang magsabi ng katotohanan sa bansang ito?
Naaalala nyo pa ba si Panfilo Villaruel Jr?
Kilala nyo ba si Jun Lozada?
Pamilyar ba kayo kay Suwaib Upham?
May mangyayari kaya sa mga salaysay ni Heidi Mendoza?
Mas kapani-paniwala ba ang mga heneral kumpara kay Col George Rabusa?

Marami nang kahihiyan ang inabot ng Pilipinas sa mata ng mundo, kung anu-anong konotasyon ang idinidikit sa mga Pilipino, napakasama na natin sa tingin ng mga banyaga. Nagiging popular tayo hindi dahil sa galing, talino at talento natin kundi dahil sa mga palpak na ginagawa ng kapwa natin Pilipino. Maniniwala ka ba na ang Pilipinas ay pinakamapanganib na bansa (sa mamamahayag) kaysa Iraq? Nakakahiya pero totoo. Ganyan ba ang kalayaan? Iilan na ba sa atin ang nagsabing nakakahiyang maging Pilipino? Ano na ba ang naiambag natin sa mundo ng Syensya at Teknolohiya na itinuring na sa Pilipino? Sapat na ba mayroon tayong Arnel Pineda, Allan Pineda, Lea Salonga, Charice Pempengco at Manny Pacquiao para mapagtakpan ang kahihiyan ng buong Pilipinas? Oo humahanga at bumibilib tayo sa kanila, repleksyon na ba ito ng pagiging mahusay at magaling na Pilipino, in general. Sila na nga lang yata ang dahilan kung bakit kilala ang Pilipinas sa positibong banda. May tulong ba ang gobyerno at pamahalaan natin para sila ay makilalala at linangin ang kanilang talento? Wala. Sila ay nagsumikap sa sarili nilang paraan para makamit nila kung anuman ang mayroon sila ngayon. Walang tutulong sa Pilipino kundi ang sarili nya mismo. Hindi ang gobyerno, hindi si Mayor, hindi ang Pangulo.

Nakakapagod bang maging Pilipino? Hintay tayo ng hintay nang ganap na pagbabago simula ng ibigay sa 'tin ang ating kalayaan, nagkaroon na tayo ng iba't-ibang klase ng lider Abogado, Heneral, Ekonomista, Makamasa at iba pa. Ano na ba ang nangyari? Ano ba ang nagbago? Kakambal na ba natin ang kahirapan at korapsyon? Sa aking opinyon, hindi ko pa nakikita ang bansang Pilipinas na uunlad sa loob ng dalawampung-taon, sa nakikita nating sistema ng mga namumuno na nananalaytay sa kanilang dugo ang kamunduhan at kasakiman. Diyos na ba nila ang pera? Nakakalungkot isipin na ang Pilipinas ang tanging bansa sa Asya na Kristyano pero numero uno naman tayo sa Asia sa Korapsyon at kalokohan.

Bakit ko ginagawa ito? Wala akong maisip na kongkretong dahilan sabihin na lang natin na ginagamit ko ang pribileheyo ng pagiging isang "malayang" Pilipino. Sanay na naman tayo makakita ng mga taong may paningin pero patuloy na nagbubulag-bulagan, mga taong taong may pandinig pero mga bingi sa karaingan, mga taong balido pero animo'y paralisado kung kumilos. Gustuhin mo mang sumigaw, lumabas ng kalye, magsulat para sa panawagan ng pagbabago eh sigurado namang walang patutunguhan.

Tama na, hindi ko na kaya. Baka isipin ninyo na ako'y isang maka-pili na traydor sa kapwa ko Pilipino.
Hindi ko nais na libakin at hamakin ang bansa ko at ang Pilipino pero ito ang nakikita ko. Ikaw, iba ba ang nakikita mo?

All has changed yet nothing changes

Change happens...It is inevitable.
The world is changing as well as our country, The Philippines.
Time and again we have experienced war and battle against many countries for us to gain independence, democracy, freedom.
We admit, we are enjoying it in one way or another.
The battle is not yet over.
The battle against poverty is far from over.
We have leaders and politicians who they say devoted to serve and love his country and changes & reforms always takes place when they assumed office.

But does it change us? Does it change our economy? Does it change the lives of the Filipinos?

Cars and vehicles are growing in our streets
Does it mean that our economy is improving?

Traffic enforcers from different agencies always on the intersection
Does it mean that there would be less violators on the roads?

We have a huge domestic and foreign debt
Does it mean that the money we borrowed was spent for the betterment of our country?

Donations and relief goods were always given by the developed country
Does it mean that the victims of calamity truly benefited from it?

Billions and Billions have been collected by the BIR every year
Does it mean that we can now pay and lessen our foreign debt?

Government claimed that our economy is now stronger
Does it mean that the government has a more job to offer?

We now have a modern hero called OFW
Does it mean that the respect and protection due to them were given?

Remittances from OFW reached US$15Billion a year
Does it mean that their lives are now easy?

The number of soldiers and police are increasing
Does it mean that we are now safe and secured from criminal elements?

As claimed, the number of schools and rooms are growing
Does it mean that the Filipino students will not experience classroom shortage?

There were so many nurses and nursing students
Does it mean we have enough people to take care of our patients?

Long before, Philippines is agricultural country
Does it mean that no Filipinos are starving?

There were projects of Farm-to-Market roads
Does it mean that our farmers ease the burden of transporting their farm products?

We now have intelligent and educated leaders
Does it mean that they have comprehensive plan for the progress of the country?

We have mass transport like buses, LRT and MRT
Does it mean that we can go home safe and easily?

Flyovers and bridges have grown year by year
Does it mean that the traffic situation is now resolve?

Philippine education is free
Does it mean that no children are illiterate?

Hundreds of billion are collected by Bureau of Customs every year
Didn't you notice who's getting richer?

We have independence and freedom of the press
Why do activists and journalists being killed or just went missing?

The crackdown against illegal drugs are intensified
Does it mean that we are winning against it?

Our election are now automated
Does it mean that the greedy candidates can no longer cheat?

We always have flood control and drainage projects
Does it mean that the metropolis are free from floods?

Teaching 60 students in a classroom is really a tough job
Does it mean that the teachers got enough compensation?

The campaign against kidnapping are nationwide
Does it silenced the syndicate and kidnappers?

Foreign investors are coming over to our country
Does the majority of Filipinos benefited from it?

Big time businessmen are getting richer & richer
Does it mean that their employees' lives improved as well?

We have been served by president who is an economist
Does is it mean that our economy has grown?

We have been served by different kinds of President
Does their "affection" towards the poor enough to lift them from poverty?

Every Congressman has a budget of Php70M per year
Does it mean that the needs of their constituent have been provided?

Every Senator has an annual budget of P200M
Does it mean that there were so many useful projects have been accomplished?

Leaders and politicians always has a promise of good governance
Does it still annoy you 'though we know they're lying?

We have Billions of dollar reserves
Does it make Philippines and Filipinos richer?

Everything has changed yet nothing changes in the lives of the Filipinos.
As we gaze and stare to our neighboring Asian countries like Japan, Singapore, Korea, etc., as we envy the Japanese and Korean's patriotism and Singaporean's self-disciplined who elevates from poverty in just two decades...the Filipinos' are blindfolded looking for a needle in a haystack! Looking for a change.
Does the changes we needed are lies only on our leaders?
No. The change we needed is within us Filipinos.
I never wish that the Philippines will be rich in the blink of an eye but all I want is a change, change for the better. The Better Philippines and The Better Filipinos.
How many decades we need to make this better change happened? One? Two? Hundreds? or Hopeless?

MY OVERRATED LISTS

OVERRATED (verb) - To overestimate the merits of; rate too highly.
- simple lang naman ang kahulugan ng overrated; anything na sobra-sobra ang attention/expectations/papuri sa isang bagay/tao/lugar, etc. (na hindi naman pala dapat) na halos ilagay na sa pedestal pero in reality its just an ordinary type of persons/places/things, etc. or the worst is wala tayong magawa para hindi sya maging overrated.
here is my shortlist of overrated things, places, persons, etc. hindi naman sa can't afford ko ang ibang nakalista dito or talagang ayaw ko lang sila but this is only my observation. kung fan ka ng isa sa mga nabanggit dito, hindi ko yun sinasadya.
My Overrated Lists
1. The APPLE products (iPOD, iMAC, iPHONE) - They are unreliable and too many people think too well of them! think of it...what do apple products have does the other inexpensive brand doesn't have? Oo nga maporma ka 'pag meron ka nito pero aanhin mo ba ang pagkadami-daming mga applications dito na hindi naman nagagamit? pampapogi lang para sa brand conscious. a price of one (1) iphone can buy you a decent laptop, a price of one (1) ipod can buy you a nice home theater and a price of one (1) imac can buy you a property in the province!

2. STARBUCKS, et al- ang pagbili ba ng P130 na kape can make you feel cool and better? i think not. Sa "sobrang" pagka-overrated nito marami ang nagpapa-picture dito kasama ang iniimon nilang kape na para bang pinapangalandakan nila sa buong mundo na: "hoy nag-kape ako sa Ztarbuckz!". Hindi ko alam kung ang pinupuntahan dito ay ang mismong kape o ang libreng wi-fi, mahilig kasi tayo sa libre. Ang isang tasa ng kape dito ay katumbas na ng isang masarap na meal sa mcdo o jollibee. Overrated or not?
3. NOYNOY AQUINO - This man is adored by many and he even won the election kahit na "hilaw" pa sya para maging presidente. Sa sobrang eager ng mga Pilipino na magkaroon ng mabilis na pagbabago sa bansa natin pinagkatiwalaan natin sya, na ang kanyang slogan na: "kung walang corrupt walang mahirap" ay pumatok sa karamihan. I tagged him as overrated dahil sa tagal nya sa pulitika (9 yrs in congress, 3 yrs in senate) ay wala man lang syang naisip o naipasa na batas. Isn't it ironic na isa kang mambabatas pero wala kang naipasang batas? Marami pa syang achievements sa paghawak ng baril kaysa paghawak ng posisyon sa Gobyerno. Pwede ko syang ihalintulad sa isang beteranong doktor na ngayon pa lang magpi-perform ng isang major operation or surgery or sa isang messenger na hindi alam ang Makati or sa isang Law Graduate na hindi nakapasa sa bar exam. Pero malay natin sa susunod na mga taon hindi na sya overrated kundi deserve talaga nya ang mga papuri.

4. MANILA - ang tinutukoy ko dito ay Metro Manila in general. Ang lugar na ito ay masyado ng hinahangaan ng mga taga-probinsya na kahit na alam nilang wala silang matitirhan dito o walang katiyakang trabaho ay nagsusumiksik pa rin sila dito. Sa dami ng mga tao dito ay nahihirapan na rin maghanap ng trabaho kahit na ang mga college graduate o degree holder. Kaya ang bagsak nila ay mas mababang uri ng trabaho na lihis sa pinag-aralan at sa mga promdi naman ay sa squatter, nagbabaka-sakali, na kung iisipin ay mas okay pa ang pinanggalingan nilang lugar kaysa Maynila. Same mentality if we talked about school institutions, hindi porke sa Manila ka nag-aral mahusay ka na nasa individual 'yan. Can't you see for the past years ang mga nagta-top sa mga board exams ay hindi na galing sa Manila?

5. Lacoste, et al - ilang damit na ganito na rin ang nabili ko before at kapag naluluma, wala rin silang pinagkaiba sa ibang damit ko na mas mababa ang halaga ng 800 to 1000%. Sa hirap ng buhay ngayon praktikal bang bumili ng isang pirasong damit na ang halaga ay P5000? kung sagot mo ay oo, okay go for it. Mayroon silang bago ngayon na ang price is 7K siguro mas okay yun, pwede yatang isangla yun 'pag kinapos ka ng pera. haha

6.Gary V - napaka-intriguing na ang isang Gary V. ay nasa listahan ko. tsk tsk. Hinahangaan ko sya sa kanyang mga kantang napasikat noong dekada 90. Marami syang achievements bilang artist at beterano na rin sya sa larangan ng pagkanta. Pero lately napansin kong overrated na sya dahil sa kabila ng pagiging veteran singer nya, para maiba lang ang mga simpleng kanta na kapag sya ang kumakanta ay ginagawa nyang komplikado at napakahirap (he over sing the songs tayong dalawa, kung tayo magkakalayo, etc.). Mas okay siguro kung original songs ang kinakanta nya para walang comparison, walang benchmark o kaya naman mas okay kung magretiro na sya para may opportunity ang mga mas bata s kanya na sumikat. (tutal naman overcrowded na ang asap)

7. Twilight movies - Overwhelming ang dating ng movie na'to sa mga kabataan na kahit saang bansa eh talaga namang inaabangan at kumikita ng husto. I'm saying this as overrated dahil mas maraming movie na mas maganda ang plot at mas malupit ang special effects kaysa dito pero hindi naappreciate. This is just an average film na alam mo na agad ang ending hindi pa man natatapos and the special effects of this movie is nothing compared to other vampire movies van helsing, underworld and the likes. Mapulbos lang ang mukha tinitilian na.

8. Soap Opera - also known now as teleserye. All-time favorite ito, panahon pa ng mga lola't lola natin nagsimula sa radyo hanggang nag-evolve sa TV at primetime pa. Masyado nang ginusto at niyakap ng husto ng mga nanay sa bahay ang soap opera and eventually nagustuhan na rin ng mga kasama nya sa panonood. This is overrated dahil sa tagal na ng panahon na nasa primetime ang mga teleserye sa 2 big stations wala nang mapanood ang mga katulad naming hindi mahilig dito. Imagine after ng primetime news hanggang sa antukin ka na 'yun ang palabas and Monday to Friday pa yan, for so many years. Considering na halos pare-pareho lang naman ang plot ng soap opera: mayroong hindi tunay na anak, aaapihin ng kontrabida, magiging successful ang bida, gagantihan ang kontrabida, either makukulong o mamamatay ang kontrabida. meron lang konting twist then that's it. Wala bang maio-offer ang TV Stations aside from this? Salamat na lang at mayroong Cable TV at bagong TV5

9. Vice Ganda - Look who's talking? This guy is making money out of the others' flaws. He funnily humiliated people to the extent na nakapipikon na talaga, ang pinapakita nyang pamimintas sa contestant sa TV is just a tip of who he is when he performs on Metrobar, etc. I watch & enjoy him even before na sumikat sya but lately i found him so annoying (the Tado incident). Magaling sya mang-asar, mang-alipusta, mag-joke sa kapintasan ng iba but when you put joke on him, AYAW nya kasi nga pikon sya. Don't do unto others what you don't want others do unto you. Oo nga joke yun pero every joke is half meant and should be treated & delivered moderately. He is overrated for me dahil in his performances on comedy bars & other shows, pare-pareho lang naman ang skit nya, nothing new & he's not spontaneous. Same on TV, hahanapan nya ng kapintasan ang contestants at akala mong ubod ng husay sa pagdya-judge sa performance ng contestant, he is liked by so many na tuwang-tuwa sa anumang bibitawang pamimintas/salita ni Vice. This is another Willie Revillame in the making.

10. Korean pop group/songs - Filipinos go gaga over these Korean boy/girl group (u-kiss, super junior, 2e1, etc.) especially when they are performing. Hindi naman natin naiintindihan ang mga pinagkakanta ng mga ito pero animo'y na-hypnotized ang mga Filipino ng mga mukhang anime na mga koreanong ito. Can't we just liked our own talents? o talaga lang na mas magaganda ang mga songs nila compared to us? I doubt it. Hindi nakakatulong ito sa atin lalo na sa naghihingalong music industry ng Pilipinas, nakakalungkot isipin na mas dinudumog pa ang Korean artists kaysa sa mga local singers natin. tsk tsk.

11. Lito Lapid - I don't hate this person, I just consider him as Overrated dahil sa tagal nya sa posisyon sa pulitika (9 years Governor, 6 yrs Senate) hindi sya nag-effort na dagdagan ang kaalaman nya tungkol sa laws & politics. He have all the time in the world to learn and study just like any other actor/politician did (Isko Moreno, Bong Revilla, Herbert Bautista, etc.). He just stick to his popularity to win the elections kung nagawa ng ibang mag-aral while in position, bakit hindi nya ginawa?

12. Crocs, Havaianas, et al - Sa isang bansang mahirap isang luho ng maituturing ang pagsusuot ng mahigit P1K o 2K na halaga ng tsinelas. Konti na lang ida-dagdag mo isang matinong sapatos na ang mabibili mo! Ano ba ang meron sa gomang ito? From crowd A to C, malakas ang dating ng tsinelas na 'to. Dati, 'pag pumasok ka sa isang establishment hindi ka papapasukin kung naka-tsinelas ka lang. Ngayon, we consider it cool kahit nakatsinelas ka lang (basta havaianas or crocs) nasa mall, restaurant or even sa eroplano. Time changes ika nga. Kahit anong mahal ng tsinelas mo the bottom line is tsinelas pa rin ito. Kung can't afford bumili nito kahit jafakes pwede na.

13. Internet -Marami-rami na ring buhay ang napariwara dahil dito at marami-rami na ring relasyon ang nabuo at nasira dahil dito. People of all ages giving so much attention to the internet, day, night or even the wee hours of the morning; chat, surfing, porn sites, lan games, etc. minsan ibibili na lang ng pagkain niri-rent pa ng computer! Madalas itutulog mo na lang, nagtatanim ka pa. Pati pagpunta sa CR tini-tweet pa, minsan pati pagluto lang ng itlog binu-broadcast pa. Guilty? Don't worry ako rin ganyan. Students having hard time to study they even skip classes or worst stop their studies in favor of internet. While others, hindi kumpleto ang isang araw kung hindi sisilip sa kanilang mga account sa social networking sites i.e. facebooks, twitter, etc. Kaya matagal matapos ang isang trabaho dahil naka-open ang internet at sumasagot ng chat sa YM o sa skype. Aminin man natin o hindi, this is overrated.

14. Sharon Cuneta - I tagged as her as overrated only on her hosting job at Sharon! Hindi ko alam kung bakit hanggang ngayon umeere pa 'tong palabas na to. Mas marami pang pwedeng gawin si Sharon kesa mag-host nito. The writers of this show should think new concept, new subjects, new topics, new guests. Kahit mismong si Sharon eh dapat humingi ng advise sa paghu-hosting. When somebody is guesting on her show, palagi nyang sinasabi sa guest/s na: "favorite" niya, "mahal" nya, "magaling" talaga. Ano ba?! Ang dami mo namang favorite!! Laugh to death din itong si Sharon 'pag merong mga bading na nagku-comedy skit na halata namang pilit na pilit. Pinipilit ng show na'to na maabot ang Crowd C or D pero lalo lang nagiging katawa-tawa dahil sa pagpipilit na ito. Paulit-ulit lang naman ang topic ng show. Sayang ang budget.

15. Willie Revillame - Most of all agree with me here. Okay, he is earning money na hindi natin kikitain sa buong buhay natin pero hindi lang pera ang nagpapaikot ng buhay ng tao. Report says that he easily making 1 million pesos a day! And it is big enough for a hosting job which i think he doesn't excel. What is so special about his hosting? Is insulting people make you feel a better host? Is being arrogant and extravagant defines good behavior to maintain a show? Is Abs-cbn management afraid of him that Mr. Willie even dared to fire him if his demand will not be granted? As the saying: "don't bite the hand that feeds you" hindi 'to inisip ni Willie dahil nalulunod na sya sa pera at kasikatan. He is soooo overrated 'coz he thinks that he and he alone has the right to host the abs-cbn noontime show. My say: No one is indispensable.

16. Philippine Fiesta - Pilipinas na yata ang ang may pinakamaraming fiesta sa buong mundo. Imagine mayroon tayong mahigit na 900 na fiesta nationwide! Marami tayong mga fiesta/festival na kung iisipin mo ay wala naman talagang kwenta like Aswang Festival, Tsinelas Festival, Carabao Festival at kung anik-anik pang festival. And everytime na sine-celebrate ng mga pinoy ang Fiesta asahan mo na ang napakaraming pagkain sa bahay, umaatikabong inuman sa kalsada, mga palaro sa kalsada at pagdating ng hapon o gabi mayroong mag-a-away dahil sa kalasingan. Ano ba talaga ang kahulugan ng Fiesta sa kanila? Hindi lahat ng naghahanda para sa overrated na fiesta ay may sapat na perang pambili ng maraming pagkain. Ang ilan sa mga ito ay napipilitan na lang maghanda dahil sa inaasahan at hindi inaasahang bisita, nangungutang pa nga ang iba para lang may pang-handa. Ang isang handaan sa Fiesta ay sapat na para sa handa ng isang binyag o simpleng kasalan. Ang Pinoy talaga.

17. U.S.A (Amerika) - Sa mga Asyano, Pinoy na yata ang may matinding paghanga sa Amerika kumpara sa ibang nasyon. Iba ang dating nito sa 'tin. Pero sa kabila ng pagiging "high profile" na estado nila napakarami din nilang domestic problems na katulad ng sa atin. Their government spent most of the budget sa war machines & equipment, etc. while their economy is going down. They are trying to control the world on whichever way. Pinipilit nilang tulungan ang ibang mga bansa for the reason of maintaining stature pero ang bansa mismo nila needs help! How many million Americans needed a job? How many properties has been foreclosed? How many businesses needed assistance from their government? For some reasons, there are so many petty crimes in America which hasn't been reported. Hinahangaan natin sila pagdating sa security they even have the most sophisticated gadget/equipment to monitor terrorists activities pero bakit nagkaroon ng 9-11 incident na napakaraming namatay? Kasama ang Pilipinas sa most dangerous country to visit with pero anong bansa ba ang laging tinatarget ng terrorist? Kung mahirap ang buhay sa Pilipinas, mas madali kaya ang mabuhay sa Amerika?

18. Golf - The richest sportsman in the world came from this sport. Maraming nag-i-enjoy sa larong ito especially ang mayayaman (syempre) pero I find it overrated dahil sa konsepto ng larong ito. Papaluin mo ang bola, hahabulin mo, papaluin mo ulit hanggang maipasok sa damong may butas. No effort exerted, no muscles needed, no brain sport & no sweat unlike any other sports which on the contrary is underrated. Ilang ektaryang bukid ang kailangang wasakin para sa isang golf course? Ilang bahay sana ang naipatayo dito? Ilang daang-libo piso ang kailangan mo para sa matinong golf equipment? Ilang libong oras ang kailangan mo para lang maging mahusay kang player? At kung mahusay ka na pwede ka ng sumali sa PGA, US open, British Open or the local Goma Cup baka sakaling maibalik mo ang mga in-invest mo before. haha. asa ka pa.

19. Mike Enriquez - The TV news anchor is the centerpiece of a news program. The mark of an effective program anchor is a combination of pleasing appearance, the ability to read news copy with sincerity, and a natural conversation style when speaking and also must communicate information orally pero nabago lahat ni Mr. Mike Enriquez ang mga qualifications ng isang broadcaster. I prefer watching 24 Oras more than TV Patrol so I know more or less the Mr. Mike Enriquez' way of broadcasting. Madalas syang nabubulol, nauubo (excuse me po!), nag-i-exaggerate sa isang simpleng balita at paulit-ulit ang sinasabi. I think there's somebody who deserves to be in that position.

20. Money - Although this is "very" overrated wala naman tayong magawa. We are "slaves" by our company we employed in because of money. Hindi natin magawa ang gusto nating gawin dahil kailangan nating pumasok sa trabaho, hindi tayo maka-attend sa mga special occasions dahil conflict sa oras ng trabaho, gusto mong makasama ang mahal natin sa buhay kahit sandaling oras hindi pwede dahil sa tingin natin mas mahalaga ang trabaho natin. Pero pagdating naman ng payday kapos ka pa rin. Tsk tsk. We are spending 8-9 hours a day sa job natin at ang iba naman is working abroad for 2-3 consecutive years o higit pa katumbas ito ng mahigit 60% ng lifespan natin. Minsan, hindi natin namamalayan malalaki na ang anak natin at tayo naman ay matanda na! Baka lawit na ang dila natin, mapuputi na ang buhok natin at mahina na ang tuhod natin nagta-trabaho pa rin tayo. Sa Sobrang attention at pagdi-diyos ng ilan sa atin sa pera, marami na ang namatay, pumatay at handang magpakamatay dahil dito! Ito lang din yata ang dahilan kung bakit kumakandidato ang mga pulitko natin. Pinagbabago rin nito ang ugali ng isang tao, ganyan sya ka-powerful. Na kapag marami ka ng pera iba na ang mentalidad mo, na lahat ay kaya mong daanin sa pera.


Sa dami ng listahan ko ng overrated, hindi na yata shortlist ang dapat na itawag ko eh dapat longlist na. Anyway, heto ang mga pahabol kong mga overrated na kayo na lang ang mag-analyze kung bakit sila overrated: Philippine Airlines, Kris Aquino, Ruffa Gutierrez, High School Musical, Floyd Mayweather, Credit cards & Wedding expenses.

sorry

i was so blind that i didn't see it coming
i was so numb that i didn't feel anything
i was so deaf that i didn't hear you crying
i was so mute that i didn't stop you when you leave
i was so reckless that i didn't know i hurt you
i was so arrogant that i didn't know i have shouted
i was so prideful that i didn't ask you to stay


i was so wrong
i was so wrong
now that i'm alone
i don't know what to do
i don't know where to go
can sorry be enough?
for all the hurt i gave you
i know it's too late
to give up my pride
but i still want you to know
that i feel sorry for everything i've done
so damn that i've lost you
i am now trapped in sorrow

forgive me or is it beyond forgiveness...

the world i live in

while everybody is clamoring for a total change in our society
while most of us is desperately seeking for a great leader
while some people praying for a miracle
while the lives of some are now depends on the government
while the less fortunate now showing smiles on their faces
while the tearful eyes of the hopeless are on the wane
while we imagine the future in the hands of a new hope
while we ready to taste the sweetness of renewed politics
while we opened the doors for absolute change
while we see high expectations in the masses' eyes
while the trust and confidence has risen from the grave
while we savor the success of democracy
while most of us now is in cloud nine & high heavens
while the echo of promises still lingers in our ears
while we welcomed the hopes of a new mornings
while we leave the grief and the mourn behind
while the new government leads and takes over
while the conflict of politics is now subsiding
while reconciliation is being extend to everyone
while the progress of our country is now awaiting
while the promised heavens is yet to be hold
while some have learned to move on despite losing
while we bid goodbye to old regimen
while the corrupt practices vow to become history

here i am wondering, living, working
in what you consider the prime source of corruption & smuggling
not the p.n.p., not the b.i.r. but its her twin sister the b.o.c.
kept thinking how to curb the corruption
kept wondering how to suppress dishonesty
how will it happen?
how can it be done?
how can you tame the beast in the wild?
how can you cure a terminal disease?
16 long years and i have coped to live with it
in the system where the survival of the fittest is the rule
in the world where dog eat dog is a must
i can not define what's life within here 'til you get in
i can not tell if there's still beauty left here 'til you see their ugliness

four presidents, ten commissioners
nothing happened, nothing changed
nothing will happen, nothing will change
different faces, different personalities
the same strategies, one objective
'though the fight against corruption is the platform of the new leader
i will everyday jump for joy if this will ever happen
not in this place, not in this bureau
the way of life in the world i live in is just eternal as the sun
as long as the lion hunts his prey
or the word corruption is in the dictionary
this will evolve, this will exist

my country is listed among the top's most corrupt
and it's not new to anyone in any nation
but to see it in your every day is different one
most of the time i can not understand them
'though you are giving them grease
they still want more 'til you bleed
they're not beggars but they always begging
they're not vagrant but they always wandering
its not christmas its not their birthday
but they longing for presents especially on fridays
whether we pay less whether we pay more
it doesn't really matter 'coz lion's share is their mindset
like a vulture waiting for the weak
like an alligator waiting to be fed
if by chance you meet and talk with some of them
holier than thou is what your impression
the faces you see on their mirror is different from their reflection
if you have money they call you friend
but if you don't have you're like their enemy or foe

this is my way of life
this is the world i live in
where the weak will be the prey
where the heartless will survive

everyday i do and see wrong
'coz i deal with bureau of customs
do i have any choice?
this is the world i live in

death for sale

"smokers never grow old, because they die younger"

i really like to write a blog about cigarettes and discuss how dangerous & harmful it is to our body & of course to our society. i know this is an interesting topic to talk & to enlighten some people who still wants to smell the aroma of the cigarette. It is said & estimated that every minute about 7 people die to tobacco use so if you want to die young and be in statistics just keep on smoking.

COMMON DISEASES CAUSED BY SMOKING.
cancer -ang mga yosi boy/girl ay may malaking panganib na magkaroon ng iba't-ibang uri ng cancer. ang chemical na tinatawag na Carcinogen na nasa tobacco ay nagdudulot ng cancer sa (1) baga, (2) bibig, (3) lalamunan at (4) gullet (eto ung tube na nagtutulak ng pagkain papunta sa sikmura). Alam mo ba na 90% ng may lung cancer ay dahil sa pagyoyosi? bukod sa apat na nabanggit na cancer may bonus pa na ibang uri ng cancer ang pwedeng magkaroon ka: bladder cancer, pancreatic cancer at esophagus cancer. sa mga babae naman bukod sa nabanggit, may possibility rin na magkaroon ng cervical cancer.

cardiovascular disease - ito ung sakit sa puso mismo, sa ugat nito o mga blood vessel o arteries na nakakonekta dito. madalas ito ung nagiging sanhi ng kamatayan ng mga adik sa yosi. ang nicotine
na nasa tobacco ay nagdadagdag ng cholesterol level sa dugo. at ang cholesterol at fats ay naiipon sa arteries, na nagiging sanhi ng pagtigas nito. syempre, kapag naipon at tumigas ang cholesterol at fats ito ay nagiging makitid, masikip at barado para daluyan ng dugo. nagreresulta itop ng blood clots, at dito naguumpisa ang cardiovascular disease na may iba't-ibang uri. kaya ang ending: stroke.

chronic obstructive pulmonary disease -sa simpleng lenggwahe natin ito ay kahirapan sa paghinga dahil sa may kung anong nakabara sa baga. ang dalawang health problems nito ay: (1) emphysema at (2) chronic bronchitis. emphysema ito ay kakapusan ng pagihnga dahil sa damage na tinatawag na alveoli (air sacs), nangyayari ito dahil ang function ng baga ay humihina. Chronic bronchitis ito ay madalas na pag-ubo na may kasamang mucus (eeeww). 80% daw ng ng may COPD ay dahil sa sobrang yosi. ang pagyoyosi ay nakakapagpahina ng tatlong beses ng function ng ating baga.

iba pang conditions dahil sa yosi hindi man matuturing na sakit ang iba pero nakakaapekto pa rin sa hygiene

* damage the lining of blood vessels
* Smoking affects your oral health. It can stain your teeth and gums. Smoking can give rise to various health problems of gums and teeth, such as swollen gums, loose teeth and bad breath.
* Smoking causes acid taste in the mouth.
* Smoking can give rise to various sexual problems. Couples addicted to smoking are likely to face fertility problems.
* Smoking increases the risk of high blood pressure, which is a risk factor for stroke and heart attacks.
* Smoking worsens asthma by increasing the inflammation of airways.
* Smoking can cause early aging. Due to smoking, the blood supply to the skin is reduced. There is decrease in the levels of vitamin A. Hence, smokers have paler skin and more wrinkles.
* Heavy smoking causes macular degeneration, which results in gradual loss of eyesight. Smokers are at a higher risk for cataract.
* Some other conditions caused by smoking are chest infections, diabetic retinopathy, tuberculosis, multiple sclerosis and Crohn’s disease.

(talaga palang death for sale ang yosi at sadyang madami ang komplikasyon at sakit na nabigigay ng bisyo na to!!! kaya kung hindi ka man nagyoyosi, paki-sabi sa kakilala mo na itigil nya na ang pagyu-yosi hangga't may oras pa sya)

THE NUMBERS
alam mo ba na sa halos 94M na population ng pilipinas eh 17M dito ang nagyoyosi? ang ibig sabihin nito ay 18% ng pilipino ay adik sa yosi! na sa bawat 5 tao ay mayroong 1 dito ang nagyoyosi. 14.6M dito ay lalaki at ang natitirang 2.8M ay babae at ang average na sigarilyo nila per day ay: 11-12 sa lalaki at 7 naman sa babae. sa isang buwan ay gumagastos sila ng P326.40 para sa yosi na kung naibili sana ng bigas ay marami pa ang napakain.
4 sa 10 top diseases na sanhi ng kamatayan ng mga pinoy ay cause ng yosi: pneumonia, obstructive lung disease (emphysema), tubercolosis at lung cancer. hindi na naisama ang heart disease na pwede ring dahil sa yosi. ang nakakalungkot walang programa ang gobyerno para sa health agendang ito.
sa 5M na namamatay every year sa earth nang dahil sa yosi 1.3M dito ay may kinalaman sa lung cancer.

ADDICTIVE
Nicotine is the most addictive substance in tobacco. na kapag nalanghap at naamoy mo ang kakaibang bango nito ay parang hahanap-hanapin ng katawan mo. kaya huwag mo ng subukan at baka ma-hook ka din sa mapang-akit na aroma nito.

REASONS FOR SMOKING (walang kakwenta-kwentang reasons)

1. Smoking Is A Lifestyle Coping Tool (parang basic needs na hinahanap)

For many people, smoking is a reliable lifestyle coping tool. Although every person's specific reasons to smoke are unique, they all share a common theme. Smoking is used as a way to suppress uncomfortable feelings, and smoking is used to alleviate stress, calm nerves, and relax. No wonder that when you are deprived of smoking, your mind and body are unsettled for a little while.

Below is a list of some positive intentions often associated with smoking. Knowing why you smoke is one of the first steps towards quitting. Check any and all that apply to you.

___ Coping with anger, stress, anxiety, tiredness, or sadness
___ Smoking is pleasant and relaxing
___ Smoking is stimulating
___ Acceptance - being part of a group
___ As a way to socialize
___ Provides support when things go wrong
___ A way to look confident and in control
___ Keeps weight down
___ Rebellion - defining self as different or unique from a group
___ A reminder to breathe
___ Something to do with your mouth and hands
___ Shutting out stimuli from the outside world
___ Shutting out emotions from the inside world
___ Something to do just for you and nobody else
___ A way to shift gears or changes states
___ An way to feel confident
___ A way to shut off distressing feelings
___ A way to deal with stress or anxiety
___ A way to get attention
___ Marking the beginning or the end of something

2. Smoking Tranquilizer (pampakalma)

The habit of cigarette smoking is often used to tranquilize emotional issues like anxiety, stress, or low self-esteem. In addition, smoking provides comfort to people with conditions of chronic pain and depression. Smokers with emotional stress or chronic pain often turn to smoking as an attempt to treat their pain. For instance, they may use it to reduce anxiety, provide a sense of calmness and energy, and elevate their mood.

Some evidence does suggest that nicotine has some pain-relief benefits. Nicotine releases brain chemicals which soothe pain, heighten positive emotions, and creating a sense of reward. However, any benefit from smoking only eases the pain for a few minutes. Cigarettes contain many other chemicals shown to worsen healing ability of bone, tooth, and cartilage.

The mental association between smoking and pain relief can make quitting quite difficult, as can the increased short-term discomfort that quitting smoking adds to a person already suffering with chronic pain, depression, or emotional distress. What are effective ways for people with chronic pain - whether physical or emotional - to make the decision to quit smoking? First, evidence shows that in people who suffer chronic pain, smokers have more pain than nonsmokers do. Also, accept that smoking cessation may indeed make you feel worse in the short run, but may be key to regaining enough vitality to live fully with pain.

3. The Feel Good Syndrome (pamporma, feel good, feel cool di-umano)

Smoking is a way to avoid feeling unpleasant emotions such as sadness, grief, and anxiety. It can hide apprehensions, fears, and pain. This is accomplished partly through the chemical effects of nicotine on the brain.

When smoking, the release of brain chemicals makes smokers feel like they are coping and dealing with life and stressful emotional situations. Nicotine brings up a level of good feelings. Cigarette smokers are aware when nicotine levels and good feelings begin to decrease, and light up quickly enough to stay in their personal comfort zone. However, they may not realize that avoiding their feelings is not the same as taking positive steps to create a life of greater potential and meaning.

ayon sa study, people suffering from nicotine withdrawal have increased aggression, anxiety, hostility, and anger. However, perhaps these emotional responses are due not to withdrawal, but due to an increased awareness of unresolved emotions. If smoking dulls emotions, logically quitting smoking allows awareness of those emotions to bubble up to the surface. If emotional issues aren't resolved, a smoker may feel overwhelmed and eventually turn back to cigarettes to deal with the uncomfortable feelings.

4. Smoking Makes You Feel Calm and Alive (pampagising naman)

Smokers often say that lighting up a cigarette can calm their nerves, satisfy their cravings, and help them feel energized. Indeed, nicotine in tobacco joins on to receptors in your brain that release "feel good" chemicals that can make you feel calm and energized all at once. Smoking acts as a drug, inducing a feeling of well-being with each puff. But, it's a phony sense of well-being that never produces a permanent satisfying or fulfilling result. Smoking lures you into believing that you can escape some underlying truth or reality. However, smoking doesn't allow you to actually transform your day-to-day life and live connected to your deeper hopes and dreams.

Instead, when you smoke, the carbon monoxide in the smoke bonds to your red blood cells, taking up the spaces where oxygen needs to bond. This makes you less able to take in the deep, oxygen-filled breath needed to bring you life, to active new energy, to allow health and healing, and bring creative insight into your problems and issues.

5. You Are In The Midst Of Transition (hinahanap-hanap)

If you previously quit smoking, and then resumed the habit once again, consider the idea that perhaps you are in the midst of some "growing pains." Perhaps you were feeling dissatisfied with some aspect of your life and contemplating making change. However, developing spiritually, emotionally, and physically brings with it the experience of discomfort. Old beliefs rise up, creating sensations of hurt, pain, sadness, anxiety, and uneasiness. You were feeling dissatisfied, restless, ready to change, but then felt the fear that change often ignites.

WHY SMOKING IS LEGAL?
taxes, revenue from manufacturer is the main reason why smoking is legal in almost all of the countries worldwide. pero mas maraming bilang ng mga pilipino ang nagkakasakit dahil sa yosi ang isa sa dahilan nito ay ang napakababang presyo ng yosi dito sa atin.

EXPENSIVE MEDICINES CHEAP CIGARETTE
Ang pagmi-maintain ng gamot para sa isang taong may sakit na may kaugnayan sa yosi ay hindi biro, nag-a-average ito ng 2k hanggang 3k sa isang linggo hindi pa kasali dito ang check-up, foods & vitamins. ang average na yosi dito sa pinas ay P40-P60 ang isang kaha (20pcs) against sa US o European countries na ang yosi ay nagkakahalaga ng P250-PP350 at P500-P600, respectively. sa hirap ng buhay dito sa pilipinas at sa statistics na lumalabas ay mas maraming pilipino (mahirap man o mayaman) pa rin ang nagyuyosi na ang iba nga ay kasama na sa basic needs nila ang sigarilyo kasama ng tubig, tirahan at pagkain.

THINK BEFORE YOU SMOKE
Cigarette smoking is a personal choice. However, if you are considering stopping smoking, you may already realize that quitting requires more than willpower or scaring yourself with statistics of why smoking is bad.

Conventional smoking cessation systems often don't work in the long term because they do not address the real reasons that people smoke. Listed below are five often unidentified reasons that people smoke. These reasons might surprise you.

Before you engage in your stop smoking process, take some time and identify the important underlying motivations of why you choose to smoke. By understanding those real reasons, you can generate a personalized stop smoking plan that incorporates new strategies of coping and dealing with life.

Smoking provides an escape from those uncomfortable feelings. However, smoking also brings an abrupt halt to personal transformation and the evolution of self. Although painful, these feelings are necessary in your personal development. Learning to accept feelings in a new way can help lead you out of disempowering or limiting beliefs, and into a life filled with greater happiness, satisfaction, contentment, or purpose. When you stop smoking and start breathing - conscious, deep, smoke-free, oxygen-filled breaths - your evolution will start up once again.

Why Do You Smoke?
If you smoke, then you do so because the act of smoking is personally meaningful to you. Therefore, if you are considering quitting, take some time and explore the reasons underlying your decision to smoke. Become interested, observe yourself, and get curious. Allow yourself an opportunity to turn into a smoking journalist, ready to uncover an intriguing mystery. Before lighting up your next cigarette, ask yourself:

a. What positive functions do I believe smoking provides me?
b. How will smoking help or change the situation?
c. What situations make me smoke the most?
d. What emotions or feelings am I trying to avoid or deny?
e. If I didn't smoke right now, what would I feel? How would I handle that feeling?
f. What would I do with the energy that is freed up from smoking cessation?

The most important factor in stopping smoking is a genuine desire to stop smoking. You were not a born smoker; it's something you learned to do. Learning new ways of coping with stress is possible, as is learning new ways to relax and raise confidence levels. Use the reasons presented above as clues to uncover the underlying reasons why you smoke. Then, in addition to making a firm decision to stop smoking, also make a firm plan to address your underlying needs. You're not only kicking the habit, you're also creating a new balance with your body, mind, and self!

Ayon sa pagaaral hindi madali ang pagku-quit sa yosi parang napakalaki ng sakripisyo na gagawin ng isang tao sa isang maliit na bagay na 'to. Nakakapagtaka rin na alam ng bawat tao na hindi maganda sa kalusugan ang yosi pero marami pa ring doktor at health worker ang nagyu-yosi...ganyan ka-addictive ang gayuma ng sigarilyo. Subalit dapat na talagang itigil na ito hangga't may oras pa, isipin ang perang nasasayang, ang pamilya at ang kalusugan mo mismo. Sa bawat isang sigarilyong hinihitit ay tatlong minuto ang nasasayang sa buhay . Hindi naman sa ako'y nagmamalinis pero ang mga nakasulat sa itaas ay mga facts na naipublish sa iba't-ibang website at pahayagan. Walang ibang makakapagkumbinsi sa sarili natin na tumigil na sa bisyong ito kundi ang sarili rin natin. It is just mind over matter.